IMAC DOJO เปิดสอนคาราเต้ซินเคียวคูชินไก อำนวยการสอนและสอบสายโดย Nagashima Shihan ในนามของ World Karate Organization (WKO) Shinkyokushinkai Karate คาราเต้ Full Contact ที่แข็งแกร่งที่สุดในโลก
หลักสูตรการสอน Shinkyokushin Karate ประกอบด้วย
1. Kihon : พื้นฐานการจัดระเบียบร่างกายและการหายใจ ในการยืน เดิน การใช้หมัด เตะ ศอก เข่า และอาวุธในร่างกาย การฝึก Kihon ต้องทำการฝึกทุกครั้งและฝึกตลอดไปเพื่อสร้างความแข็งแกร่งของร่างกายและสร้างความคุ้นชินของร่างกายเพื่อการฝึกคาราเต้ระดับสูง
2. Kata : ท่ารำ เป็นการร้อยเรียงท่าต่อสู้และการเคลื่อนไหวเป็นกระบวนท่า ซึ่งใช้ในการฝึกและทบทวน เพื่อให้เกิดความเคยชินในการออกอาวุธการต่อสู้จริง ท่ารำจะช่วยให้จดจำท่าต่อสู้และการเคลื่อนไหวในการปรับใช้ในการต่อสู้
3. Kumite : การต่อสู้ ในกติกาต่อสู้ของเคียวคูชิน เป็นการต่อสู้แบบ Full Contact ในการฝึกฝนจะต่อสู้ได้ทุกรูปแบบ แต่ในทางกติกากีฬาจะห้ามใช้หมัดหรือศอกทำร้ายบริเวณหัวหรือใบหน้า ในการฝึกฝนใช้อุปกรณ์ป้องกันในการซ้อมการต่อสู้ได้
4. Tameshiwari : การส่งแรงด้วย มือ เท้า เข่า ศอก กับวัสดุฝึกฝน เช่น กระดานไม้ อิฐ น้ำแข็ง หรือ ไม้เบสบอล เป็นต้น
สร้างเว็บไซต์ฟรี
